“Mente sana en cuerpo sano”. Nuestro cuerpo es la máquina que nos lleva a desarrollarnos. Hay que dedicarle tiempo para que esté en buenas condiciones. A mis hijos les decía los cinco puntos de la salud: “Comer bien, a tiempo y con tiempo; tener una rutina de ejercicio; dormir bien; cuidar la higiene personal; y estar bien con Dios (o en espíritu)”.

¿Los estoy cumpliendo yo? Nuestros abuelos ponían mucha atención en las comidas, le daban tiempo, la comida rápida es un invento reciente, como reciente es el estrés y el cáncer. Somos responsables de nuestro cuerpo. No estar en buen estado físico nos roba energía para desarrollarnos.