De donde viene el estrés: juntamos lo emocional con lo racional y le damos toda la importancia a eso. El trabajo nos absorbe toda nuestra energía y se va haciendo muy pesado, no desarrollamos las otras 3 dimensiones y nos desbalanceamos.

La clave del balance es dedicarle a lo social, sin descuidar las otras 4 dimensiones, y dentro de lo social, cultivar la relación con la familia y los amigos. ¿Se acuerdan del amig@ que agarraba novi@ y no lo volvíamos a ver hasta que cortaba?