Cuidando mi alimentación, seguimiento
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Completan los cinco principios: “Alimentos orgánicos, masticar cada bocado, cuidar el balance de los alimentos para cumplir con la proporción de sodio y potasio”.
La única complicada es la de las proporciones pero, hasta esa, la deberíamos poder cumplir con un poco de esfuerzo y mucha conciencia. Si no se nos imponen las prisas, el estrés y los compromisos.
¿Qué puede ser más prioritario que mi salud? Salud.
Yo soy el responsable de mí.