28 de junio de 2012

Tengo que cuidarme para aprovecharme. A mis hijos les repetía; comer bien y despacio, dormir bien, hacer ejercicio y lavarse. Empezando por desayunar fruta, cereales y algo más, dormir temprano (lo intentare), caminar 20 minutos diarios, darme tiempo para varios respiros al día. Te recomiendo que sierres los ojos cada ves que no los estés […]